Giáo dục giới tính cho con tuổi mới lớn: Cần đề cập những chuyện gì?

Bởi bây giờ, việc GDGT cho học trò trong nhà trường còn rất hạn chế. Do đó, nếu không được học về GDGT, con sẽ tự tìm hiểu và làm theo những nguồn không tin không chuẩn xác. bởi thế, hãy nói với con những điều cần thiết và cởi mở nhất có thể nhé.

thường nhật hóa những cuộc nói chuyện về giới tính

hiện tại, chuyện GDGT có thể được bàn bạc một cách cởi mở ở những nơi công cộng như: trung tâm đào tạo kỹ năng, gia đình, cơ quan và ngay cả trên truyền hình. GDGT là cấp thiết để trang bị cho con kiến thức để tránh bị xâm hại, sức khỏe sinh sản, có đời sống dục tình an toàn khi lớn lên. Bạn không nên ngại ngùng khi thảo luận với con về chủ đề này.

Giáo dục giới tính cho con càng sớm càng tốt

Khi trẻ bắt đầu học tiểu học sẽ tò mò về các vấn đề giới tính. Vậy nên bất cứ khi nào trẻ muốn biết thì bác mẹ hãy dạy con luôn, không nên đợi trẻ lớn rồi mới nói. Nếu bạn không GDGT sớm cho con sẽ tạo ra lỗ hổng giới tính cho con. Vấn đề dục tình sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của con khi trưởng thành. thành ra, hãy nói với con các vấn đề can hệ về GDGT càng sớm càng tốt và liệu dần khả năng hấp thu của con. Việc GDGT cho con cần phải rõ ràng, cụ thể, không tránh né. Nếu con có những câu hỏi hệ trọng đến giới tính, tình dục, hãy giải đáp con một cách rõ ràng nhất. Nếu chưa thể đáp ngay, hãy hẹn con vào một thời khắc cụ thể. Ví dụ, khi lần trước nhất con hỏi về việc mẹ sinh con ra như thế nào, bạn không nên tránh né câu hỏi này. Bạn có thể cho con xem phim khoa học về hành trình của một chú “nòng nọc” đi tìm trứng. Sau đó là sự hình thành của một em bé trong bụng mẹ, tiếp đến là em bé sinh ra đời và lớn lên. Dần dần, những cuộc chuyện trò về chủ đề giáo dục giới tính giữa bạn và con sẽ trở nên dễ dàng và cởi mở hơn.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cần thiết.

Nhận thức đúng đắn về dục tình

Mục đích của GDGT cho trẻ nhằm giúp con nhận thức đúng đắn hơn về tình dục theo kiểu “vẽ đường cho hươu chạy đúng”, hiểu đúng giá trị của dục tình trong đời sống và sức khỏe mỗi người, song song trang bị cho con các kiến thức nhằm tránh khỏi nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng. Các mẹ nên nhấn mạnh các lý do cho tầm quan trọng của việc nên đợi đến thời điểm đủ chín chắn để có quan hệ dục tình. trước nhất, chuyện ấy chỉ nên dành cho một mối quan hệ có cam kết dài lâu và cần có thời gian nhất định để đưa mối quan hệ đó tiến tới một bước xa hơn.

Dùng sách báo để thảo luận

Tùy thuộc vào độ tuổi của con, bạn có thể tìm sách báo có nội dung thông báo thích hợp, cung cấp các tài liệu giáo dục giới tính cho con tìm hiểu rồi cùng con bàn thảo về những gì trẻ còn uẩn khúc hay nhọc lòng. Việc đọc những nguồn thông báo hay, xem những chương trình GDGT không chỉ giúp các cuộc nói chuyện của bạn và con trở nên ưa mà còn giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn, không ngượng khi bàn bạc.

Nhận thức về bản thân và giới hạn

Dù bạn có cẩn trọng trong việc GDGT cho con nhưng cũng khó tránh “chuyện ấy” có thể xảy ra khi con chưa đến tuổi trưởng thành vì đó là bản năng và nhu cầu của mỗi người. Bạn hãy dạy con gái biết ý thức về bản thân, vạch ra tiêu chuẩn và giới hạn cho các mối quan hệ, không chiều theo những gì bạn trai muốn. Nếu có con trai, bạn nên dạy con biết coi trọng người khác và có ý thức tình dục an toàn, lành mạnh.

Không nói về khiêu dâm quá sớm

Trong thời đại công nghệ giờ, nhiều trẻ nhỏ đã sớm xúc tiếp với các thiết bị sáng dạ như máy tính bảng, điện thoại. thành thử, trẻ cũng dễ dàng tiếp cận với phim ảnh không lành mạnh qua các trang web trên mạng. thỉnh thoảng trẻ đang chơi game trên thiết bị sáng dạ, những lăng xê khiêu dâm xuất hiện. Nếu bạn không kiểm soát tốt, trẻ tò mò sẽ nhấn vào xem ngay. Độ tuổi nhàng nhàng mà trẻ có thể tiếp xúc với những sản phẩm khiêu dâm là 8 tuổi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy hiện độ tuổi này đã giảm xuống 6 tuổi. Bạn không nên nói với con về hành vi khiêu dâm quá sớm. Phim khiêu dâm có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Do đó, khi nói chuyện với con, bạn có thể nói tránh đi là: “Chương trình tivi hay phim, tranh ảnh khiêu dâm chỉ mang tính giải trí. Nó không có thật”.

BS. Phương Trà

Người đàn ông bị ung thư gan chỉ vì thường xuyên uống trà xanh theo cách này

Ông Hồ năm nay 50 tuổi, ở Thượng Hải (Trung Quốc), với thân hình gầy gò, yếu ớt đang nằm trên giường bệnh, đã hai tháng kể từ khi ông Hồ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan , nhưng gần đây tình trạng bệnh của ông Hồ thốt nhiên xấu đi, ngay cả việc ăn uống cũng rất khó khăn.

Bác sĩ Vương, trưởng Khoa Gan mật của Bệnh viện quần chúng. # số 1 thành thị Thượng Hải, nhớ lại cách đây 2 tháng, khi mới đến bệnh viện để điều trị, ông Hồ nói bản thân bị đau ngực, sút cân nhanh chóng, thân khôn xiết mỏi mệt, sau đó Bác sĩ ngay tức khắc thẩm tra toàn diện cho ông Hồ, kết quả rà soát, ông Hồ mắc bệnh ung thư gan thời đoạn cuối.

Đã hai tháng kể từ khi ông Hồ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan, nhưng gần đây tình trạng bệnh của ông Hồ chợt xấu đi.

Trong khi chuyện trò, chỉ một câu vô ý của người bệnh khiến Bác sĩ cảm nhận được sự nghiêm trọng của vấn đề, và rất nhiều người đã mắc phải sai trái na ná. Hóa ra, thường nhật ông Hồ tương đối quan tâm tới sức khỏe của bản thân, gu mỗi ngày của ông Hồ là ngồi uống trà xanh.

thực tại, trà xanh có tác dụng tốt trong việc làm sạch dạ dày và ngăn ngừa ung thư, nhưng ông Hồ lại có thói quen hãm trà xanh một lần rồi uống trong vài ngày. Ai có thể ngờ rằng, ông Hồ muốn uống trà xanh để ngừa ung thư, nhưng lại vô tình nuôi dưỡng tế bào ung thư phát triển.

• 4 cách uống trà xanh gây hại sức khỏe: Nếu bạn đang mắc thì nên sửa ngay Đọc ngay

thầy thuốc Vương chỉ ra rằng, trà xanh được hãm quá 12 tiếng hoặc để qua đêm sẽ sản sinh ra các amin thứ cấp, có thể chuyển đổi thành chất gây ung thư – nitrosamine, đây chính là thủ phạm gây ung thư cho ông Hồ. Ngoài ra, trà ngâm quá lâu còn tiết ra polyphenyles tạo ra quá trình oxy hóa tự nhiên, làm giảm hàm lượng dưỡng chất có trong trà. Không những thế, nếu trà hãm trong nước ấm quá lâu còn làm tăng số lượng vi sinh vật (vi khuẩn và nấm), dễ sinh bệnh cho con người.

Trà xanh được hãm quá 12 tiếng hoặc để qua đêm sẽ sản sinh ra các amin thứ cấp, có thể chuyển đổi thành chất gây ung thư – nitrosamine.

Ngoài ra trà xanh biến thành "thuốc độc" khi uống theo cách này

1. Uống trà xanh khi đói

Bạn không nên uống trà xanh khi đang đói bởi trà xanh có khả năng kích thích bao tử tiết ra nhiều chất chua, vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể thu nhận thức ăn kém đi.

Hơn nữa, trong khi dạ dày trống lổng, nếu uống trà xanh, chất chát trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tì vị. Lúc đó, bạn sẽ thấy cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu hay con gọi là hiện tượng "say trà".

2. Uống trà quá đặc

3. Dùng nước trà xanh để uống thuốc

Nhiều người thường có nếp dùng nước trà để uống thuốc, việc làm này là thiếu khoa học bởi có thể sẽ gây ra kích thích về hormone và kháng sinh trong cơ thể. Điều này Không những làm cho thuốc giảm tác dụng mà còn có thể gây hiểm nguy cho gan, gây rối loạn tiêu hóa .

• Ngoài trà xanh, 5 loại trà này cũng có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng cực hiệu quả Đọc ngay

4. Uống trà trước và ngay sau bữa ăn

Protein và chất sắt trong thức ăn gặp acid tanna sẽ kết tủa, gây khó tiêu, giảm thấp khả năng thu nhận protein và chất sắt. Lý do này mà trước và sau bữa ăn 20 - 30 phút không nên uống trà.

Protein và chất sắt trong thức ăn gặp acid tanna sẽ kết tủa, gây khó tiêu, giảm thấp khả năng tiếp thụ protein và chất sắt.

5. Uống trà vào buổi sáng sớm

Trà xanh có tác dụng giúp đào thải nước ra khỏi thân, giúp lợi tiểu. Sau một giấc ngủ dài, thân chúng ta đã mất đi một lượng nước đáng kể do không được cung cấp nước vào ban đêm. bởi thế, việc uống trà vào buổi sáng chỉ khiến thân bạn càng mất nước nhanh hơn, thậm chí có thể gây chuột rút.

Không phải ai cũng hợp uống trà. Với những người mắc các bệnh về sỏi thận, loét dạ dày, cao huyết áp, táo bón... trà không phải là một sự tuyển lựa hạp. Như các bệnh nhân cao huyết áp, chất caffein trong trà sẽ kích thích tim đập nhanh hơn và làm cho huyết áp tăng cao thêm.

(Nguồn: Sohu)

Mỹ phẩm từ dâu tây

Dâu tây không chỉ hấp dẫn bởi vẻ tươi mọng mà còn có rất nhiều tác dụng tẩm bổ cho thân thể. Lượng vitamin C dồi dào trong loại quả này kích thích thân thể thu nhận chất sắt tốt hơn, giúp tăng sức đề kháng, chống rối loạn tiêu hoá, phòng vết ố trên răng.

Thế nhưng, nhắc đến dâu tây, người ta thường nghĩ ngay đến hiệu quả làm đẹp da. Vì vậy, chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn một đôi công dụng của loại mỹ phẩm thiên nhiên này.

Cocktail chống mụn, sáng da

8 quả dâu tây, 1 quả kiwi, một chén nước ép dứa tươi.

Đánh nhuyễn hoặc xay dâu tây cùng kiwi, sau đó hoà nước dứa ép để uống. Tuy cocktail dâu tây không tác động trực tiếp lên da nhưng các nhà khoa học cho rằng, nó phát huy tác dụng trị mụn và làm đẹp da tốt hơn sau khi được cơ thể tiếp thu hoàn toàn.

Mặt nạ làm dịu da

Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa lên mặt những lát dâu tây để làm trắng da và xoa dịu vùng da bị cháy nắng.

Mặt nạ làm sạch lỗ chân lông

Lấy 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 1 thìa café sữa tươi, 1 thìa café bột gạo trộn đều và thoa hỗn tạp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Hoặc, dùng 2 thìa café bột yến mạch, 1 thìa café sữa chua trộn với 2 quả dâu tây chín đã được nghiền nát, sau đó, thoa hẩu lốn lên mặt và massage trong 20 phút.

Mặt nạ dưỡng ẩm

5 quả dâu tây chín nghiền nát, 2 thìa café dầu ôliu, 1 thìa café muối.

Trộn hỗn hợp sao cho muối tan hết rồi bôi lên da và massage để có làn da mịn màng, chống khô hanh.

Mặt nạ tái hiện da và thư giãn

1/2 chén dâu tây nghiền, 1 thìa café sữa chua, 1 thìa café mật ong, 1/8 thìa café tinh dầu oải hương.

Trộn tất thảy những vật liệu trên thật nhuyễn rồi đắp lên mặt và cổ, sau 10 phút rửa sạch.

Tắm trắng

1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa, 1 thìa café dầu thầu dầu.

Hoà tuốt những thứ trên vào bồn tắm và ngâm mình trong đó, bạn sẽ thấy làn da không chỉ trở thành trắng trẻo hồng hào hơn sau một vài lần thực hành mà còn thoảng mùi hương tươi mát, gợi cảm của dâu tây khi tắm xong.

XH